{"id":13538,"date":"2020-08-29T21:54:40","date_gmt":"2020-08-29T18:54:40","guid":{"rendered":"https:\/\/akaa.fi\/?post_type=tee_ja_viihdy&#038;p=13538"},"modified":"2020-10-26T10:27:08","modified_gmt":"2020-10-26T08:27:08","slug":"toijalan-vauhti-kuntoa-ja-taitoa-vauhdikkaasti","status":"publish","type":"tee_ja_viihdy","link":"https:\/\/akaa.fi\/en\/kohteet\/toijalan-vauhti-kuntoa-ja-taitoa-vauhdikkaasti\/","title":{"rendered":"Toijalan Vauhti &#8211; Kuntoa ja taitoa vauhdikkaasti"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Monipuolisempaa liikuntaharrastusta saat hakea! Vauhdin yleisurheiluharjoituksissa liikutetaan koko kroppaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 varpaisiin. Kehityt liikkuvuudessa, nopeudessa, ketteryydess\u00e4, voimassa ja kest\u00e4vyydess\u00e4 &#8211; ja t\u00e4m\u00e4 kaikki hauskojen harjoitteiden parissa, mukavassa porukassa ja osaavien ohjaajien huomassa. Harjoituksista l\u00e4hdet kotiin keho ja mieli virkistyneen\u00e4!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Ik\u00e4ryhm\u00e4st\u00e4 riippuen harjoituksissa juostaan, hyp\u00e4t\u00e4\u00e4n, tehd\u00e4\u00e4n koordinaatio- ja lajiharjoituksia, menn\u00e4\u00e4n liikuntaleikkej\u00e4 ja viestej\u00e4, pelataan ja venytell\u00e4\u00e4n. Mukaan voi tulla ymp\u00e4ri vuoden koska tahansa kokeilemaan. Aikaisempaa yleisurheilutaustaa ei edellytet\u00e4.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">Yleisurheiluharrastus on kukkarolle edullinen harrastus eik\u00e4 vaadi erikoisvarusteita tai -v\u00e4lineit\u00e4. Tule sin\u00e4kin mukaan!<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"kohteen_kategoria":[29,26],"class_list":["post-13538","tee_ja_viihdy","type-tee_ja_viihdy","status-publish","hentry","kohteen_kategoria-harrastukset","kohteen_kategoria-ulkoilu-ja-liikkuminen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tee_ja_viihdy\/13538"}],"collection":[{"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tee_ja_viihdy"}],"about":[{"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tee_ja_viihdy"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tee_ja_viihdy\/13538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33308,"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tee_ja_viihdy\/13538\/revisions\/33308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kohteen_kategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/akaa.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/kohteen_kategoria?post=13538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}