Liikkuminen - Akaan kaupunki

Liikkuminen

Tälle sivulle on koottu erilaisia tapoja liikkumisen mahdollisuuksiin Akaassa. Löydä itsellesi sopivin liikuntamuoto.

Ohjaus omahoitoon liikunnan keinoin 

Ohjausta ja neuvontaa liikunnan aloittamiseen ja nousujohteiseen harjoitteluun, myös kuntoilijoiden ja urheilijoiden ohjaus ja valmennus.

Akaan hyvinvointikeskus fysioterapia Osoite: Torkontie 2, 37800 Akaa.

Ajanvaraus puh: 040 335 2725, ma – pe klo 8-10.30 tai Klinik/ 24 h asioinnin kautta

Kuntoutuksesta saat yksilöllistä sekä ryhmässä tapahtuvaa fysioterapiaa. Ryhmiin sekä yksilökäynneille tarvitaan lääkärin tai fysioterapeutin arvioon perustuva lähete.

Ryhmäliikunta

Terveyttä ja työkykyä ylläpitävä ja parantava liikunta ryhmissä. Erityisryhmien liikunta on aikuisten matalan kynnyksen liikuntaa. Se sisältää ohjattua liikuntaa eritasoisissa ryhmissä. Lue lisää erityisryhmien liikunnasta.

Kuntosalikaverit

Akaan koulutetut vertaisohjaajat toimivat kuntosalikavereina, jotka opastavat laitteiden käyttöä Akaan kuntosaleilla. Lue lisää.

Etäjumppa

Voit myös jumpata etänä. Etäjumppaa varten tarvitset vain tietokoneen ja nettiyhteyden. Helppoa vai mitä? Katso  etäjumppia

Maksuton kuntosaliohjaus

Akaan kaupunki tarjoaa kaikille kuntalaisille ilmaista kuntosaliohjausta Monitoimihallilla. Maksat vain kuntosalimaksun. Lue lisää

Uimahalliretket

Hämeen Turistiauton järjestämät bussikuljetukset Forssan Vesihelmeen kaikista taajamista. Lue lisää

Polkupyöräsuunnistus

Kesäkauden kestävä perinteinen suunnistustapahtuma palkintoineen. Lue lisää

Frisbeegolf

Tutustu tästä hauskaan trendilajiin joka vaatii tarkkuutta ja hermoja.

Yksilöllinen liikuntaneuvonta

Maksutonta liikuntaneuvontaa säännöllisen liikunnan aloittamisesta kiinnostuneille ja vähän liikkuville. Lue lisää

 

Liikuntapaikat

 

Retkeilypaikat ja luontokohteet löydät helposti näistä linkeistä:

Kuntoradat

Laavut

Ladut

Laavu metsässä

Urheilukentät, urheilupaikat ja kuntosalit löydät helposti näistä linkeistä:

Kuntosalit

Avantouinti

Lähiliikuntapaikat

Tenniskentät

Uimarannat

Ulkojäät

Urheilukentät

Beach-volley -kentät

Toijalan monitoimihalli

beach volleyn pelaajia kentällä