Erityisryhmien liikuntaryhmät syksyllä 2020
Ulkoliikuntaryhmät:
Maanantai Riuttamäen kuntorata klo 13.00-13.45
Tiistai Toijalan urheilukenttä 14.00-14.45
Keskiviikko Viialan urheilukenttä klo 11.00-11.45
Ulkoiluryhmä sisältää lenkkeilyn lisäksi lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavia liikkeitä. Halutessasi ota sauvakävelysauvat mukaan! Osallistuminen edellyttää kuntopassin hankkimisen.
Matalan kynnyksen kuntosalit:
MATALAN KYNNYKSEN KUNTOSALIRYHMÄT TAUOLLA KORONATILANTEEN VUOKSI! SUOSITTELEMME KÄYTTÄMÄÄN SALIA OMATOIMISESTI RISKIRYHMILLE VARATTUNA AIKANA!
Tuolijumppa:
TUOLIJUMPPARYHMÄT TAUOLLA KORONATILANTEEN VUOKSI!
Riskiryhmien kuntosaliajat:
Riskiryhmien kuntosaliaikoja on laajennettu vallitsevan koronatilanteen vuoksi. Ne noudattelevat pääosin matalan kynnyksen kuntosalivuorojen aikoja.
MONARI
Maanantai 8.00-9.00
Tiistai 10.00-11.00
Keskiviikko 12.00-13.00
Torstai 8.00-11.00
RASI
Maanantai 8.00-11.00
Keskiviikko 9.30-11.30
Torstai 8.00-9.00
KYLMÄKOSKI
Maanantai 8.00-10.00
Keskiviikko 13.00-14.00
Torstai 8.00-9.00
Tunti ei ole ohjattu ja se on tarkoitettu vain riskiryhmiin kuuluville. Muita käyttäjiä kehoitetaan käyttämään kuntosalia muina aikoina!