Liikunta - Sivu 2 - Akaan kaupunki

Ohjelmaa Ikiliikkuja-viikolla!

Ikiliikkuja-viikkoa vietetään 9-13.3.2026. Liikunnallinen teemaviikko tarjoaa monipuolista tekemistä ikäihmisille. Kurkkaa, mitä kaikkea viikolla on luvassa ja nappaa kaverikin mukaan!   Ikiliikkuja-viikolla ohjelmassa: Maksuton ”Potkua proteiinista” etäwebinaari torstaina 12.3. klo 10-10.45 Monitoimihallilla Rauhallisen liikunnan tilassa (Tarjolla on tietoa liikkumisen ja ravitsemuksen merkityksestä hyvinvointiin ja vinkkejä omaan arkeen). Webinaariin saadaan vieraaksi Gerontologinen ravitsemus ry:n (Gery) asiantuntija.  


OTAGO VoiTas-kurssi ja ryhmäliikuntaneuvonta alkavat maaliskuussa

Akaan liikuntapalvelut järjestää keväällä kaksi uutta kurssia: OTAGO-VoiTas sekä ryhmäliikuntaneuvonta. OTAGO- VoiTas-kurssi Torstaisin 5.3.-16.4.2026 Klo 10.00-10.45 Monitoimihallilla Rauhallisen liikunnan tilassa. Kurssi on maksuton. Kurssilla Harjoitellaan tasapainoa ja lihasvoimaa rauhalliseen tahtiin Tehdään selkeitä liikkeitä turvallisesti Saat ohjausta sekä yksilöllisiä vinkkejä Nautitaan yhdessä harjoittelusta Ryhmä on suunnattu kävelyn tukena apuvälineitä käyttäville sekä kaatumisenpelkoa kokeville.   Ryhmäliikuntaneuvonta Ryhmäliikuntaneuvonta


Aikuinen-vauva – jumppa alkaa maaliskuussa

Tule kokemaan liikunnan ilo vauvan kanssa 5.3.-30.4.2026 järjestettävissä Aikuinen-vauva -jumpissa. Kurssi järjestetään torstaisin klo 13-13.45 Monitoimihallilla rauhallisen liikunnan tilassa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, monipuolisista lihaskunto ja liikkuvuusharjoitteista sekä loppuvenyttelystä. Vauva voi olla lattialla tai mukana liikkeissä. Tunti on suunnattu noin 3-8 kuukauden ikäisille vauvoille. Tunti vahvistaa aikuisen ja vauvan välistä vuorovaikutusta sekä tarjoaa vauvalle virikkeitä. Aikuinen


Sivistystoimen avustushaku 1.2. – 28.2.2026

Sivistystoimen vuoden 2026 avustushaku on auki 1.2. – 28.2.2026. Päätökset avustuksista tehdään maaliskuussa ja myönnetyt avustukset maksetaan toukokuun 2026 aikana. Avustukset myöntää sivistyslautakunta. Akaan kaupunki myöntää avustuksia järjestöille ja toimijoille, joiden kotipaikka on Akaa ja / tai joiden pysyväisluonteinen toiminta kohdistuu Akaan kaupungin asukkaisiin. Haettavana olevat avustukset ovat: Avustus kulttuuritoimintaan Avustus nuorisotoimintaan Avustus yleishyödyllisille yhdistyksille


Liikuntatilojen avain- ja lukitusjärjestelmät uudistuvat tammikuussa 2026

Kaupungin sisäliikuntatilojen avain- ja lukitusjärjestelmissä tehdään muutoksia alkuvuoden aikana. Monitoimihallin kaikki avaimet on päivitettävä 31.3.2026 mennessä Monitoimihallin asiakaspalvelussa aukioloaikojen puitteissa. Jatkossa yksityiset Monitoimihallin kuntosalin käyttäjät (jotka käyttävät kuntosalia aukioloaikojen ulkopuolella) ostavat avaimen itselleen (35€). Monitoimihalli on auki ma-pe klo 8-22 ja la-su 10-18. Rasin ja Kylmäkosken kuntosaleilla lukot vaihtuvat 28.-30.1.2026, jolloin vanhat avainpoletit lakkaavat toimimasta.


Ulkojäitä avautuu

  Ulkojäistä on tänään avattu Savolankentän avojääalue, Rasin koulun kenttä sekä Viialan kaukalo. Viialan kaukalon valojen ohjauksessa on SmartPlay-toiminto. Valaistuksen teho laskee automaattisesti, mikäli kenttä ei ole käytössä. Lisätehoa valaistukseen saa painamalla parkkipaikan puoleisen valaisinpylvään kyljessä olevaa painonappia. Muiden ulkojäiden avaamistiedot päivittyvät ensi viikolla ulkoliikunnan olosuhdepalveluun, jonka löydät täältä: täältä. Arki-iltaisin ulkojäillä ei tehdä huoltotöitä. Viikonloppuisin


Kuntotanssia kevätkaudella 2026

Kevät kaudelle saadaan kurssitarjontaan uusi ryhmä! Kuntotanssi, ilmoittaudu mahdollisimman pian mukaan ja varaa paikkasi.   Rennon letkeällä kuntotanssitunnilla liikutaan hymy huulilla latinalaisten rytmien, kuten salsan, merenguen ja bachatan tahtiin, lisämausteena vanhoja suomalaisia klassikoita. Liikkua voi itselle sopivalla tavalla ja tanssitaustaa ei tarvita – tärkeintä on hyvä fiilis! Aluksi lämmitellään koko kehoa ja lopuksi venyttelyt. Ota


Monitoimihallin poikkeavat aukioloajat 30.10.-2.11.

Monitoimihalli on suljettu:  torstaina 30.10. klo 16 saakka, kutsuntojen vuoksi. Kuntosali on avoinna normaalisti kutsuntojen aikana, kulku salille tapahtuu ulkoa takaoven kautta. Klo 16 jälkeen monitoimihalli on taas normaalisti käytössä. Koko Monitoimihalli on suljettu 31.10.-2.11. Höstdagarna-tapahtuman vuoksi. Monitoimihalli on käytettävissä taas sunnuntaina 2.11. n. klo 16.


Avantouintikortti lainattavissa kirjastosta

Akaan pääkirjastosta on lainattavissa ranneke, jolla pääsee Sataman Goparkin avantosaunaan ja uimaan. Rannekkeen laina-aika on 3vrk ja se on käytettävissä saunojen aukioloaikoina. Ranneke oikeuttaa saunojen, pukeutumis-, ja wc-tilojen käyttöön sekä uintiin. Ranneketta voi käyttää maksimissaan 1 kerran päivässä 1 henkilö kerrallaan. Lainaus ja palautus Akaan pääkirjastosta asiakaspalvelun aukioloaikoina. Saunan aukioloajat: ma, ke ja pe klo


Erityisryhmille ja ikääntyneille suunnattuja kuntosalilaitteita Monitoimihallille

Monitoimihallille rauhallisen liikunnan tilaan on tuotu kolme HUR-kuntosalilaitetta sekä NuStep-lämmittelylaite. Laitteet ovat käytettävissä Monitoimihallin aukioloaikoina kuntosalikortilla, kuntopassilla, erityisliikuntakortilla tai kuntosalin kertamaksulla silloin, kun tilassa ei ole varauksia. Varaustilanteen voit tarkistaa Julius-kalenterista.   Laitteet toimivat ilmanpainevastuksella ja ne ovat soveltuvia erityisesti ikääntyneille, erityisryhmille sekä kuntoutumiseen. Osaa laitteista voi käyttää suoraan pyörätuolissa istuen. Laitteisiin voi tutustua erityisliikunnanohjaajan


Liikunnallista syyslomatekemistä

Akaan liikuntapalvelut järjestää liikunnallista syyslomatekemistä! Tiistaina 14.10. retki Nahkialanvuoren laavulle klo 13-15. Helppo, n. 2,5 km reitti Sopii kaikenikäisille Rentoa liikkumista luonnossa Makkaratarjoilu Lähtö Lidl:n parkkipaikalta   Keskiviikkona 15.10. Syysloman Supersankariseikkailu Akaa Areenalla klo 10-12 Lapsille ja lapsiperheille Supersankarirastit ja muuta liikunnallista tekemistä Supersankarinaamion askartelua Kahvio (Viialan yhtenäiskoulun vanhempainyhdistys) Halutessasi pukeudu supersankariksi!   Koko syysloman


Liikuntapalveluiden ajankohtaiset syyskauteen

Liikuntaryhmien syyskausi käynnistyy 1.9.2025, ilmoittautuminen alkaa 18.8. klo 8.00 Liikuntapalveluiden ohjatut ryhmät alkavat maanantaina 1.9. Tarkemmat tiedot ja aikataulut erityisryhmien ja ikääntyneiden liikuntaryhmistä löydät ohjatun liikunnan sivuilta. Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin alkaa 18.8.2025 klo 8.00 ensisijaisesti sähköisesti Hellewi-järjestelmän kautta. Jos sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, ilmoittautumisia otetaan vastaan myös puhelimitse 18.8. klo 8.00 alkaen: 040 335 3566, 040


Kuntopassien ja erityisliikuntakorttien myynti päättyy Viialan kirjastossa 31.7.

Kuntopassien ja erityisliikuntakorttien myynti päättyy Viialan kirjasto Vilkussa 31.7.2025. 1.8.2025 alkaen eläkeläisten kuntopassien ja erityisliikuntakorttien myynti keskitetään Toijalan Monitoimihallille. Kortteja voi ostaa Monitoimihallin kahviosta Monitoimihallin aukioloaikoina. Eläkeläisten Kuntopassi Eläkeläisten Kuntopassi on eläkkeellä oleville kuntalaisille tarkoitettu kortti, joka oikeuttaa käymään liikuntapalveluiden järjestämissä ohjatuissa ryhmissä. Lisäksi kortin ostamalla voi käyttää Monitoimihallin, Rasin voimailutilan ja Kylmäkosken kuntosalia ilman


Liikennepuisto aukeaa 3.6.2025

Liikennepuisto aukeaa tiistaina 3.6.2025 ja polkuautot ovat käytössä 2.8.2025 asti tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin klo 9-15 sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 12-18. Liikennepuistossa on myös kioski, josta voi ostaa pientä purtavaa ja juotavaa. Sunnuntaisin ja maanantaisin liikennepuisto on kiinni, mutta puistossa voi ajella omilla kulkuneuvoilla. Juhannuksena (20.-21.6.) liikennepuisto on suljettu. Polkuautot ovat tarkoitettu 4-12-vuotiaille lapsille.