Terveys ja hyvinvointi - Akaan kaupunki
Etusivu / Ajankohtaista / Terveys ja hyvinvointi

Kategoria: Terveys ja hyvinvointi

25.6.2025 Liikunta, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Vanhukset

Syksyn liikuntaryhmät alkavat 1.9.

Liikuntapalveluiden ohjatut ryhmät alkavat maanantaina 1.9. Tarkemmat tiedot ja aikataulut erityisryhmien ja ikääntyneiden liikuntaryhmistä löydät täältä: syksyn tuntikalenteri Ilmoittautuminen syksyn 2025 liikuntaryhmiin alkaa 18.8.2025 klo 8.00. Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu ensisijaisesti sähköisesti Hellewi-järjestelmän kautta. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos sähköinen ilmoittautuminen ei onnistu, ilmoittautumisia otetaan vastaan myös puhelimitse 18.8. klo 8 alkaen: 040 335 3566 040 335 3366 040

28.5.2025 Kirjasto, Lapsiperheet, Liikunta, Nuoret, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Yleinen

Polkupyöräsuunnistus alkaa perjantaina 30.5.

Pian 40 vuotta täyttävä perinteinen Akaan polkupyöräsuunnistus käynnistyy jälleen perjantaina 30.5.2025. Rastien hakuaika on 15.9.2025 asti. Rastikartan voit hakea perjantaista alkaen Akaan kirjastoista kirjastojen aukioloaikojen puitteissa tai tulostaa polkupyöräsuunnistuksen sivuilta. Suunnistuksessa vähintään 13 pistettä löytäneiden kesken arvotaan 100 euron ja 50 euron lahjakortit. Muistathan palauttaa rastikartan joko paperisena Akaan kirjastoihin tai sähköpostitse liikunta@akaa.fi viimeistään 16.9.2025.

23.5.2025 Lapsiperheet, Liikunta, Nuoret, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Vanhukset

Liikuntapalveluiden kesän ajan tapahtumat

  ⇒Polkupyöräsuunnistus 30.5.-15.9.2025 ⇒Rantauimakoulut: Rantauimakouluihin ilmoittautuminen alkaa tiistaina 3.6. klo 12 Rantauimakoulut järjestetään kesällä 2025 Sataman, Luttusen ja Tipurin rannoilla. Uimakoulu kestää kaksi viikkoa ja ryhmä kokoontuu joka arkipäivä maanantaista perjantaihin. ⇒Kesän liikuntaryhmät 19.5.-19.6.2025 ⇒Nuorten maksuttomat kesätreenit: Alle 30-vuotiaille suunnatut maksuttomat kesätreenit kesäkuussa  ⇒Monitoimihallin poikkeavat aukioloajat kesällä Touko-elokuussa Ma-pe klo 9-21 La klo 12-15 Su

23.5.2025 Liikunta, Nuoret, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi

Nuorille maksuttomia kesätreenejä kesäkuussa

Akaan liikuntapalvelut järjestää alle 30-vuotiaille maksuttomia treenejä kesäkuussa. Aikataulu: Viikko 23 Ma klo 12-13 Frisbeegolf, Monitoimihallin ympäristö To klo 15-16 Kuntonyrkkeily, Sampolanranta Viikko 24 Ma klo 12-13 Ulkokuntosali, Toijalan urheilukenttä To klo 15-16 Puistojumppa, Sampolanranta Viikko 25 Ma klo 12-13 Kuntoportaat, Nahkialanvuori Viikko 26 Ma klo 12-13 Kuntosali, Monitoimihalli To klo 15-16 Koripallo, Toijalan yhteiskoulu

29.4.2025 Liikunta, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Vanhukset, Yleinen

Liikuntapalveluiden keväässä tapahtuu

Liikuntapalveluiden keväässä tapahtuu: – Keskiviikkona 7.5. vietetään valtakunnallista Unelmien liikuntapäivää: klo 10-12 UKK kävelytesti Toijalan urheilukentällä > testaa kestävyyskuntosi helpolla kuuden minuutin testillä!  klo 15-17 porrashaaste Nahkialanvuoren kuntoportaissa > nouse portaat vapaavalintaisella tyylillä ja kerrytetään yhdessä saldoa. Kuinka monta nousua saadaan kerättyä kahdessa tunnissa? – Keskiviikkona 14.5. klo 10-14 Akaan Seudun Invalidien järjestämä Helppo Liikkua

24.4.2025 Liikunta, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Vanhukset, Yleinen

Ikääntyneiden ja erityisryhmien kesäliikunta käynnistyy 19.5.

Liikuntapalveluiden järjestämät kesäliikuntaryhmät ikääntyneille ja erityisryhmille kokoontuvat 19.5.-19.6.2025. Ryhmät on kaikille avoimia ja maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista. Säävaraus. Aikataulu: Maanantaisin klo 10-11 Vertaisohjattu puistojumppa, Toijalan urheilukenttä klo 15.15-16 Vertaisohjattu sauvakävely, lähtö Sampolanrannan parkkipaikalta Tiistaisin klo 10-11 Liikunta-aamu, Viialan urheilukenttä Keskiviikkoisin klo 9-10 Luontoliikunta, Nahkialanvuori, kokoontuminen Lidl parkkipaikalla Torstaisin klo 10-11 Liikunta-aamu, Toijalan urheilukenttä Lisätietoja: liikunnanohjaaja Annastiina

18.3.2025 Hyvinvointialue, Liikunta, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi

Liikuntaneuvonnan pienryhmävalmennus alkaa huhtikuussa

Haluaisitko aloittaa liikunnan, mutta et tiedä missä ja miten? Tule mukaan maksuttomaan hyvinvoinnin startti-pienryhmävalmennukseen! Kuuden kerran Hyvinvoinnin startti on liikuntaneuvonnan pienryhmä, joka on tarkoitettu liikkumista aloitteleville tai vähän liikkuville akaalaisille. Ryhmässä kokeillaan eri liikuntamuotoja, kuten kuntosalia, ryhmäliikuntaa, vesijumppaa sekä ulkoliikuntaa. Kurssilla tutustutaan myös uniterveys- ja ravitsemussuosituksiin. Ryhmään mahtuu mukaan 10 henkilöä. Ryhmä kokoontuu tiistaisin 15.4.-20.5.

6.3.2025 Hyvinvointialue, Lapsiperheet, Liikunta, Nuoret, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Tukea arkeen

Liikuntaneuvonnan ajanvarauskalenteri nyt käytössä

Akaan liikuntapalvelut järjestää maksutonta liikunta- ja elintapaneuvontaa kaikenikäisille, terveytensä kannalta liian vähän liikkuville kuntalaisille. Liikuntaneuvonnan kautta saat tietoa terveyttä edistävästä liikunnasta, ohjatusta liikunnasta sekä ulko- ja hyötyliikunnan mahdollisuuksista. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on tukea liikunnan aloittamisessa sekä auttaa löytämään oma tapa aktiiviseen arkeen. Liikuntaneuvonnassa saat myös vinkkejä ja tietoa uniterveys- ja ravitsemussuosituksista. Nyt voit varata ajan maksuttomaan

6.11.2024 Terveys ja hyvinvointi

Ota kantaa Pirkanmaan päihdetilanteeseen

Pirkanmaan hyvinvointialue toteuttaa kyselyn Pirkanmaan päihdetilanteesta 2024. Kyselyllä kartoitetaan koko Pirkanmaan asukkaiden näkemyksiä ja mielipiteitä päihteiden, tupakka- ja nikotiinituotteiden, rahapelaamisen ehkäisemisen ja niiden aiheuttamien haittojen vähentämisen keinoista. Kyselyllä selvitetään, mitä erityisiä kehittämisen kohteita on, mitkä olisivat asukkaiden mielestä kaikkein tärkeimpiä toiminnan kohteita, ja miten eri ehkäisevän päihdetyön keinoihin suhtaudutaan. Kyselyllä pyrimme parantamaan ehkäisevän päihdetyön suunnittelua

15.10.2024 Liikunta, Nuoret, Tee ja viihdy, Terveys ja hyvinvointi, Vammaispalvelut, Vanhukset

Erityisliikuntakortti astuu voimaan 1.1.2025

Vuoden 2025 alusta akaalaisilla pitkäaikaissairailla, liikuntarajoitteisilla ja vammaisilla henkilöillä on mahdollisuus hakea käyttöönsä erityisliikuntakortti, jolla on mahdollisuus käyttää kaupungin kuntosaleja. Erityisliikuntakortin tavoitteena on aktivoida erityisryhmiin kuuluvia henkilöitä liikkumaan. Korttiin oikeuttavat sairaudet ja vammat on luokiteltu alla. Korttia ostettaessa tulee esittää kelakortti, jossa on tunnus tai lääkärintodistus, joka osoittaa oikeuden erityisliikuntakorttiin. Lisäksi kortti voidaan myöntää harkinnanvaraisesti

14.10.2024 Koulutus, Liikunta, Terveys ja hyvinvointi, Tukea arkeen, Vanhukset, Yleinen

Kutsu tapahtumaan: Hyvinvointia ja voimaa vanhuuteen

Hyvinvointia ja voimaa vanhuuteen – miten kehitän omaa hyvinvointiani? Missä ja milloin Torstaina 7.11.2024 klo 15 Toijalan yhteiskoululla Mitä Akaan kaupunki järjestää kaikille avoimen hyvinvointitapahtuman. Tapahtumassa tarjotaan luento otsikolla ”Mistä hyvinvointi muodostuu”, sekä ohjattua matalan kynnyksen tutustumista liikuntaan. Tapahtuman yhteydessä on kahvitarjoilu. Osallistujilta ei vaadita aiempaa kokemusta liikunnasta, sillä tilaisuus toteutetaan jokaisen oma taso huomioiden.