Liikuntapalveluiden keväässä tapahtuu

Liikuntapalveluiden keväässä tapahtuu:

– Keskiviikkona 7.5. vietetään valtakunnallista Unelmien liikuntapäivää:

• klo 10-12 UKK kävelytesti Toijalan urheilukentällä > testaa kestävyyskuntosi helpolla kuuden minuutin testillä!
•  klo 15-17 porrashaaste Nahkialanvuoren kuntoportaissa > nouse portaat vapaavalintaisella tyylillä ja kerrytetään yhdessä saldoa. Kuinka monta nousua saadaan kerättyä kahdessa tunnissa?

– Keskiviikkona 14.5. klo 10-14 Invalidiliiton järjestämä Helppo Liikkua -tapahtuma Monitoimihallilla, jossa liikuntapalvelut mukana ohjaamassa mm. tuolijumppaa ja kehonhuoltoa.

– Perjantaina 16.5. klo 9-14 Toimintakyvyn mittauspäivät Monitoimihallilla > mittauspäivänä suoritetaan seuraavat testit: puristusvoima, tuolilta ylösnousu, tasapaino sekä kehonkoostumus. HUOM! Tämä on kevään ainoa mittauspäivä.

– Kesän liikuntaryhmät alkaa maanantaina 19.5.

– Polkupyöräsuunnistus käynnistyy perjantaina 30.5.