Hyvinvointia muuhun arkeen - Akaan kaupunki

Hyvinvointia muuhun arkeen

Tältä sivulta löydät erilaisia terveyden ja hyvinvoinnin palveluita kaikenikäisille.

Mielen hyvinvointi

Kirjasto

Akaassa on kaksi kirjastoa, Akaan pääkirjasto Toijalassa ja Viialassa kirjasto Vilkku.
Yhdessä ne ovat Akaan kaupunginkirjasto. Tutustu tästä kirjaston palveluihin.

Kulttuurihyvinvointi ja tapahtumat

Ajankohtaiset tapahtumat ja tapahtumakalenterimme löydät tästä linkistä.

Aikuiset

Mielenterveyteen liittyvissä asioissa voi apua ja tukea saada monesta paikasta. Terveyskeskus on useimmiten ensisijainen paikka, josta apua voi kysyä ja hakea. Terveyskeskuksen lääkärit, hoitajat  ja muu henkilökunta antavat apua mielenterveyteen ja päihteisiin liittyvissä ongelmissa ja sairaustiloissa ja ohjaavat tarvittaessa aikuispotilaat psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanotolle.  Äkillisiä traumaattisia tilanteita, esimerkiksi kuolemantapauksia varten Akaan ja Urjalan alueella toimii kriisityöryhmä. Akaan mielenterveyspalveluiden sivuille pääset tästä.

Terveyskylän verkkopalveluiden Mielenterveystalosta löydät tietoa, omahoito-ohjelmia, op​paita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. ​​Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa, jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen. ​Lue lisää

Terveyskylän verkkopalveluista löydät myös itsehoitoa ja tietoa stressinhallinnasta. Lue lisää

Terveyskylän verkkopalveluista löydät vertaistukea, konkreettisia vinkkejä ja yhteystietoja potilasyhdistysten vertaistukipalveluihin.  Älä jää yksin, tukea on tarjolla! Lue lisää Vertaistalosta

Nuku ja lepää

Ohjeita hyvään uneen löydät THL:n sivuilta tästä linkistä.

Omaolon univalmennus auttaa parantamaan unen määrää ja laatua. Valmennus vaatii tunnistautumisen. Omaolon sivuille pääset tästä linkistä.

Mielenterveystalon unettomuuden omahoito-ohjelma on kaikille avoin unettomuuden omahoidollinen palvelu verkossa. Lue lisää

Päihdepalvelut

Päihdetyön tavoitteena on ehkäistä ja vähentää päihteiden ongelmakäyttöä, sekä siihen liittyviä sosiaalisia ja terveydellisiä haittoja. Tavoitteena on myös edistää päihderiippuvaisen ja hänen läheistensä toimintakykyä ja turvallisuutta. Palveluun et tarvitse lähetettä. Lue lisää päihdepalveluistamme.

Päivätoimintakeskukset

Päivätoimintakeskukset ovat olohuoneita, joissa voit viettää aikaa ilman päihteitä. Niissä sinulla on mahdollisuus ruokailuun, vaatehuoltoon ja peseytymiseen. Päivätoimintaan sisältyy halutessasi keskustelua päihdetyönohjaajan kanssa, ryhmämuotoista toimintaa, sekä virike- ja leiritoimintaa. Lue lisää

Päihderiippuvuus sairautena –ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat tutkia omaa suhdettaan päihteisiin ja päihteiden hallintaan liittyvää voimattomuutta. Ryhmässä myös asiatietoa päihderiippuvuudesta sairautena. Ryhmän vetäjänä toimiva päihdetyön ohjaaja arvioi jokaisen ryhmään tulijan ennen ryhmän aloituista, koska ryhmä on pääsääntöisesti suljettu ryhmä. Tutustu aikuissosiaalityön päihdepalveluihin tästä linkistä.

Terveydenhuollon päihdepalvelut 

Päihdetyön sairaanhoitajan neuvontapiste on avoinna Akaan hyvinvointikeskuksessa, 2.krs  ma – pe klo 8-10. Pisteellä voi anonyymisti vaihtaa neulat ja ruiskut puhtaisiin. Tällöin on mahdollisuus myös hoitoon ohjaukseen, sekä testauttaa C-hepatiitti ja HIV. Muulloin tavoitettavissa arkisin ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-14. Tutustu päihdepalveluihimme.

Savuttomuus

Lääkärin vastaanottolla saat apua tupakoinnin lopettamiseen, ja tarvittaessa korvaushoidon valinnassa. Lääkäri voi kirjoittaa vieroituslääkereseptin. Kiireettömien asioiden ajanvaraus, neuvonta ja puhelinpalvelu, puh. 040 335 2702 ma – pe klo 8 – 10.30. Terveyskeskuslääkärin vastaanotto 20,60e, kun käyntejä on enintään kolme kertaa vuodessa. Terveyspalvelut löydät Akaan Hyvinvointikeskuksesta, Torkontie 2 37800 Akaa. Terveyspalvelut ja aikuisneuvolan terveydenhoitajien yhteystiedot löydät tästä linkistä.

Apua tupakoinnin lopettamiseen verkossa

Terveyskylän sivuilta löydät tietoa tupakoinnin lopettamisesta. Lue lisää.

Omaolon tupakoinnin lopettamisen valmennusohjelma auttaa valmistelemaan tupakoinnin lopettamista ja tekemään tupakoinnin lopettamista koskevan päätöksen. Valmennus vaatii tunnistautumisen. Lue lisää Omaolon verkkopalvelusta.

Seksuaalisuus

Seksuaaliterveydestä voit lukea lisää Terveyskylän verkkosivuilta tästä linkistä.

Terveyskylän Naistalo.fi -verkkopalvelusta voit lukea naisten seksuaaliterveydestä. Lue lisää

Terveyskylän Miestalo.fi -verkkopalvelusta voit lukea monipuolisesti miesten terveydestä. Lue lisää

Kohtaamispaikka Narikka

Narikka tuo työelämän ulkopuolella olevat ihmiset yhteen vaihtuvan ohjelman, yhdessä tekemisen ja kahvikupin ääreen. Kohtaamispaikka Narikka on aikuissosiaalityön tarjoamaa sosiaalipalvelua työikäisille aikuisille ja nuorille. Narikan ovet ovat avoinna joka tiistai klo 9 – 12. Ei vaadi etukäteen ilmoittautumista tai lähetettä. Lue lisää.

Voimaannu-ryhmä

Aikuissosiaalityön kerran vuodessa järjestämä ryhmä, jossa tutkiskellaan erilaisten voimaantumisen menetelmien omia vahvuuksia, voimavaroja ja lisätään itsetuntemusta. Ryhmän ajankohta vaihtelee syksyn ja kevään välillä. Ryhmän vetäjinä toimivat aikuissosiaalityön ammattilaiset. Lue lisää 

Naisten ryhmä

Aikuissosiaalityön kaksi kertaa vuodessa kokoontuva ryhmä. Teemoina erilaisia naisten juttuja; käsitöitä, askartelua, käsienhoitoa, leivontaa, jutustelua teemasta jos toisesta. Ryhmä tarjoaa voimaannuttavaa yhdessäoloa naisille! Ryhmän vetäjinä toimivat aikuissosiaalityön ammattilaiset. Lue lisää

Kädentaidot-ryhmä

Aikuissosiaalityön järjestämä kädentaidot-ryhmä, jossa askarrellaan pääasiassa kierrätysmateriaaleista itselle tai lahjaksi sopivaa. Askartelun lomassa on keskustelua elämän erilaisista asioista. Ryhmä ajoittuu yleensä joulun edelle. Ryhmän vetäjinä aikuissosiaalityön ammattilaiset.

Hyvinvointiryhmä

Aikuissosiaalityön kerran vuodessa järjestämä hyvinvointiryhmä koostuu kokonaisuudesta, johon kuuluu ravitsemus, liikunta, mielen hyvinvointi sekä luonto. Ryhmän vetäjinä toimivat aikuissosiaalityön ammattilaiset ja ryhmä on osa sosiaalista kuntoutusta.

Tutustu tästä aikuisten sosiaalipalvelujen ryhmätoimintaan.

Lapset ja nuoret

Päiväkerho 3-6-vuotiaille lapsille
Toijalassa ma ja ke iltapäivisin. Sontulantie 1, 37800 Akaa
Kylmäkoskella ti ja to aamupäivisin. Lehtitie 3, 37910 Akaa
Viialassa ke aamupäivisin. Nordintie 3, 37830 Akaa

Iltakerho 4-8-vuotiaille lapsille
Torstai-iltaisin. Sontulantie 1, 37800 Akaa

Perhekerho alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Toijalassa ti ja pe, Sontulantie 1, 37800 Akaa
Viialassa maanantaisin, Nordintie 3, 37830 Akaa
Kylmäkoskella keskiviikkoisin, Lehtitie 3, 37910 Akaa

Vauvamuskari alle 1-vuotiaille lapsille  vanhemman seurassa
Viialassa torstaisin, Sontulantie 1, 37800 Akaa

Taaperomuskari 1-3-vuotiaille lapsille vanhemman seurassa
Viialassa torstaisin, Sontulantie 1, 37800 Akaa

Pyhäkoulu 4-10-vuotiaille lapsille
Viialassa kerran kuussa sunnuntaisin, Nordintie 3, 37830 Akaa

PikkuHelppi lastenhoitoapu lapsiperheille
Viialassa tai Toijalassa maanantaiaamupäivisin klo 9-11

Kouluikäisten kerhotoiminta
Toijala: Kokkikerho, liikuntakerho
Viiala: Liikuntakerho, kokkikerho
Kylmäkoski: Puuhakerho, kokkikerho
Yhteyshenkilö: Nuorisotyöntekijä Tiina Helenius, puh. 040 658 6996, tiina.helenius@evl.fi

Lue lisää Akaan seurakunnan verkkosivuilta

Perhekerho ja kirkkomuskari alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Joka toinen maanantai osoitteessa Tampereentie 8 , 31760 Urjala.
Yhteyshenkilö: Mikko Huuskonen, puh: 040 804 8824, mikko.huuskonen@evl.fi

Lue lisää Urjalan seurakunnan verkkosivuilta

Perhekahvila Kylmäkoskella alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Joka perjantai (pois lukien koulujen loma-ajat) osoitteessa Lehtitie 3, 37910 Akaa
Puheenjohtaja MLL Kylmäkoski Tiina Ryyppö, puh: 040 964 3524, mllkylmakoski@gmail.com.

Lue lisää MLL Kylmäkosken yhdistyksen verkkosivuilta 

Leikkikoulu Toijalassa 2,5 – 5 -vuotiaille lapsille
Pienet: maanantaisin ja keskiviikkoisin, isot: tiistaisin ja torstaisin osoitteessa Saunatie 4, 37800 Akaa

Perhekahvila Toijalassa alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Maanantaisin aamupäivällä, osoitteessa Sampolantie 3, 37800 Akaa.

Vauvakahvila Toijalassa alle 1-vuotiaan lapsen kanssa
Keskiviikkoisin, osoitteessa Saunatie 4, 37800 Akaa.

Lue lisää MLL Toijalan yhdistyksen verkkosivuilta 

Perhekahvila Viialassa alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Perjantaisin aamupäivällä, osoitteessa Nordintie 3, 37830 Akaa.

Lue lisää MLL Viialan yhdistyksen verkkosivuilta 

Perhekahvila Urjalassa alle kouluikäisille lapsille vanhempien kanssa
Parittomien viikkojen maanantai klo 9.30-11.00, osoitteessa Kisatie 2, 31760 Urjala.

Iltaperhekahvila Urjalassa
Parillisten viikkojen maanantai, klo 17-18.30 osoitteessa Kisatie 2, 31760 Urjala.

Lue lisää MLL Urjalan yhdistyksen verkkosivuilta 

Lapsiperheille maksullista lastenhoitoapua

MLL:n  Hämeen piiri koordinaattori/lastenhoitotoiminta Sanna Kaukonen, p. 040 517 2993, sanna.kaukonen(at)mll.fi

Nuoret

Nuorisopalvelujen tehtävänä on edistää nuorten osallisuutta ja vaikuttamismahdollisuuksia sekä kykyä ja edellytyksiä toimia yhteiskunnassa; tukea nuorten kasvua, itsenäistymistä, yhteisöllisyyttä sekä niihin liittyvää tietojen ja taitojen oppimista; tukea nuorten harrastamista ja toimintaa kansalaisyhteiskunnassa; edistää nuorten yhdenvertaisuutta ja tasa-arvoa sekä oikeuksien toteutumista sekä parantaa nuorten kasvu- ja elinoloja. (Nuorisolaki 2016/1285 §2)

Vertaistukiryhmä nuorille ja aikuisille

Avoin kohtaamispaikka maanantaisin, Meijerintie 1 B, 37800 Akaa
Keskustelukerho nuorille ja aikuisille joka toinen torstai, Sontulantie 1, 37800 Akaa
Yhteyshenkilö: Puheenjohtaja Anna Hurmerinta-Haanpää puh. 040 773 3322, asemi.ry@gmail.com

Nuorisotyö

Nuorisotyö on nuorisolakiin perustuvaa kasvatustyötä, jota toteutetaan monialaisena yhteistyönä. Nuorisotyön perussunnittelmassa (NUPS) kuvataan Akaan kaupungin nuorisopalveluissa tehtävä työn tavoitteet, arvot, työmuodot ja toiminnot. Toiminnassa korostetaan nuorten terveitä elintapoja sekä mahdollisuutta osallistua ja vaikuttaa omaan elämään ja yhteiskuntaan. Osoite: Nuorisotila Spotti Myllytie 3, Akaa.

Etsivä nuorisotyö

Etsivän nuorisotyön tavoitteena on tavoittaa alle 29-vuotiaita nuoria, jotka ovat koulutuksen ulkopuolella tai tarvitsevat tukea saavuttaakseen tarvitsemansa palvelut. Etsivä nuorisotyö tarjoaa nuorelle tukea ja vahvistaa nuoren valmiuksia päästä elämässä eteenpäin. Etsivä nuorisotyö perustuu vapaaehtoisuuteen ja sitä toteutetaan yksilöohjauksena, ryhmätoimintana ja monialaisena verkostoyhteistyönä. Osoite: Meijerintie 1 B, Akaa.

Starttipaja

Nuorten starttipaja on matalan kynnyksen ryhmämuotoista pajatoimintaa 16-28 -vuotiaille nuorille. Toiminta vahvistaa arjen ja elämänhallinan taitoja sekä tukee suunnitelmallisesti nuorta löytämään oman jatkopolun esimerkiksi opintoihin tai työelämään. Osoite: Nuorisotila Spotti Myllytie 3, Akaa.

Yhteyshenkilönä nuorisopalveluissa toimii nuorisosihteeri Jouko Pekkarinen, puh: 040 3354625.

Lue lisää nuorisopalveluistamme Akaassa.