OTAGO VoiTas-kurssi ja ryhmäliikuntaneuvonta alkavat maaliskuussa
Akaan liikuntapalvelut järjestää keväällä kaksi uutta kurssia: OTAGO-VoiTas sekä ryhmäliikuntaneuvonta. OTAGO- VoiTas-kurssi Torstaisin 5.3.-16.4.2026 Klo 10.00-10.45 Monitoimihallilla Rauhallisen liikunnan tilassa. Kurssi on maksuton. Kurssilla Harjoitellaan tasapainoa ja lihasvoimaa rauhalliseen tahtiin Tehdään selkeitä liikkeitä turvallisesti Saat ohjausta sekä yksilöllisiä vinkkejä Nautitaan yhdessä harjoittelusta Ryhmä on suunnattu kävelyn tukena apuvälineitä käyttäville sekä kaatumisenpelkoa kokeville. Ryhmäliikuntaneuvonta Ryhmäliikuntaneuvonta
