Akaan kaupunki järjestää lapsille ja lapsiperheille suunnattuja liikuntaryhmiä. Tältä sivustolta löydät tietoa liikuntaryhmistä sekä vinkkejä omatoimiseen liikkumiseen.
Perheliikunta
Perheliikunta on liikuntaa, jota koko perhe ja lähipiiri – lapset taaperoista teineihin, vanhemmat, isovanhemmat, kummit ja ystävät – voivat harrastaa yhdessä. Se on aktiivista yhdessäoloa, jossa aikuiset liikkuvat yhtä lailla kuin lapsetkin. Perheliikunta on laatuaikaa, joka merkitsee lasten sosiaaliselle, psyykkiselle ja fyysiselle kehitykselle paljon ja antaa aikuisellekin unohtumattomia hetkiä!
Perheliikunta voi olla omaehtoista arkiliikuntaa lähiympäristön mahdollisuuksien mukaan sisällä tai ulkona. Se voi myös olla tavoitteellista ja ohjattua harrastustoimintaa, yhteisöjen ja yritysten perheliikuntapäiviä tai perheiden lomaliikuntaa. Tärkeää on vuorovaikutus ja yhteinen liikunta niin, että eri-ikäiset ja -tasoiset osallistujat huomioidaan.
Perheiden liikuntaneuvonta
Perheiden hyvinvoinnin tukemiseksi on tarjolla myös maksutonta liikuntaneuvontaa. Perheiden liikuntaneuvonta on tarkoitettu lapsille, nuorille ja perheille ja se tarjoaa vinkkejä aktiivisempaan arkeen tai sopivan harrastuksen löytämiseen. Liikuntaneuvonta auttaa perheitä löytämään arkeen oman tavan liikkua. Tavoitteena on löytää pysyviä, terveyttä edistäviä elämätapoja. Liikuntaneuvonnan sisältö ja kesto suunnitellaan aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.
